Psicología y salud integradas: insomnio, somatizaciones, nervio vago, nutrición y hábitos de autocuidado. Estrategias para mejorar el equilibrio entre cuerpo y mente.
El dolor crónico es mucho más que una dolencia física: es una condición persistente que afecta cuerpo, mente y espíritu. El dolor crónico afecta a millones de personas en todo el mundo. No solo desgasta el cuerpo: también erosiona la mente, perturba las emociones y puede desconectar a la persona de su sentido vital. La […]
El dolor crónico puede abordarse desde la psicoterapia Read More »
Las amistades nos acompañan y también nos transforman. En este artículo comparto claves para construir vínculos sanos, cuidar tu bienestar emocional y detectar relaciones que realmente nutren, desde la infancia hasta la adultez.
Amistades saludables: cómo construir vínculos que nutren a lo largo de la vida Read More »
Los enemigos interiores de la creatividad son una especie de sensibilizadores de la experiencia (Lo que pasa dentro o fuera y en algún momento se desensibiliza y me distrae) y se engloban en 3 tipos: el miedo, el control y la vergüenza: Miedo El miedo está al servicio de la vida. Tiene que ver con
Los enemigos interiores de la creatividad Read More »
